มะละกอ ผลไม้แห่งสุขภาพ
By VISA • May 19th, 2008 • Category: สุขภาพ
มีพืชเพียงไม่กี่ชนิดในโลกนี้ที่จะมีสรรพคุณด้านสุขภาพได้ครบถ้วนทุกส่วนทั้ง ลำต้น ใบ ผล เมล็ด และราก และหนึ่งในนั้นก็คือ มะละกอแน่นอนค่ะ (ก็หัวเรื่องคือมะละกอไงคะ) ซึ่งมะละกอ ไม่ได้มีแหล่งกำเนิดเริ่มต้นจากประเทศไทยนะคะ ถึงแม้ว่าเราจะบริโภคกันเป็นประจำก็ตาม เพราะว่ามะละกอจริงๆ แล้วมีต้นกำเนิดจากทาง อเมริกากลาง และ อเมริกาใต้ และได้แพร่หลายไปในพื้นที่ (เขตร้อน) ต่างๆ ทั่วโลก
โดยส่วนใหญ่ ในตำราทางยาในทุกๆ ภาษาและทุกๆแหล่งจะให้ข้อมูลที่เหมือนกันก็คือ มะละกอ นั้นสามารถนำมารักษาอาการ ท้องผูก รักษาแผลสด แผลไฟไหม้ ใช้เป็นยาขับพยาธิ ใช้แก้โรคปวดข้อ หรือใช้ในการคุมกำเนิด เป็นต้น (มันทำอะไรได้เยอะแยะขนาดนั้นเลยเหรอคะ)
น่าแปลกใจที่วงการแพทย์แผนปัจจุบันเพิ่งให้ความสนใจในการไขความลับของมะละกอเมื่อไม่นานมานี้เอง และก็ได้ค้นพบว่า มะละกอ นั้นอุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ รวมทั้ง เอนไซม์ หลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ เอนไซม์ Papain ที่นอกจากจะช่วยย่อยโปรตีนแล้ว ยังมี เอนไซม์ Capaine ที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านการเกิดของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือด ขาว ช่วยบำรุงอวัยวะภายในต่าง ๆ และสำหรับมะละกอสุกยังอุดมไปด้วย วิตามินเอ และ วิตามินซี ที่สำคัญก็คือ มะละกอจัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่มี แคโรทีนอยด์ (วิตามินเอ) สูง
และสำหรับผู้หญิงในเรื่องความสวย ความงามแล้ว เอนไซม์ ในมะละกอ ยังช่วยกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ช่วยให้เซลล์ผิว ที่ตายแล้วหลุดออกไป รวมถึงเป็นตัวนำอาหารสู่เซลล์ผิว และช่วยกำจัดพิษ และของเสียออกทางรูขุมขนอีกด้วย ดังนั้น มะละกอจึงเป็นผลไม้ยอดฮิตในแวดวงธุรกิจความงาม ที่จะถูกนำไปใช้ในเครื่องสำอางเพื่อช่วยทำความสะอาดผิว
You May Also Like:
VISA
Email this author | All posts by VISA
