ปัญหาเรื่องของสุขภาพ ฟัน หลายๆ คนมักมองข้าม                                                                                ปัญหานี้ไปค่ะ  คิดว่าไม่สำคัญเป็นปัญหาที่เราสามารถหลีกเหลี่ยงหรือ ผลัดออกไปได้อีก จริงๆ แล้วเรื่องฟันเป็นปัญหาใหญ่ต่อสุขภาพ ซึ่งส่ง    ผลถึงบุคลิกและความสวยงามของเรา                                        

          วีซ่าเลยนำเอาเคล็ดลับดีๆ 10 ข้อ ที่ควรปฏิบัติ มาแนะนำชาวเลดี้วีซ่ากันค่ะ จะได้มีสุขภาพฟันแข็งแรงแถมเคล็ดลับที่นำมาฝากนี้ ยังเป็นการช่วยยืดอายุของฟันได้ด้วยอีกนะคะ

ข้อ 1. เวลาแปรงฟัน อย่าลืมแปรงฟัน ตรงบริเวณที่ติดกับลิ้น (หรือบริเวณฟันด้านในนั่นเอง) และควรแปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้ง หรือถ้าเป็นไปได้ ก็ 3 ครั้งหลังจากกินข้าวได้จะยิ่งดีค่ะ ถ้าไม่มีเวลาหรือขึ้เกียจพกแปรงสีฟันก็ใช้น้ำยาบ้วนปากวันละ 1-2 ครั้ง เพื่อช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ในช่องปาก

ข้อ 2. หัดใช้ไหมช่วยขัดฟัน หรือ แปรงซอกฟันให้เป็นนิสัยเพราะจะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันที่เราแปรงไม่ทั่วถึงหรือช่วยลดการสะสมของเศษอาหาร และแบคทีเรีย

ข้อ 3. เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกมีอาการเสียวฟัน ลองไปปรึกษาแพทย์ดูบ้างก็ดีค่ะ อย่าปล่อยไปซะเฉยๆ 

ข้อ 4. อย่าพยายามทนปวดฟันแล้วบอกตัวเองว่า “ช่างมัน…เดี๋ยวก็หายเอง”

ข้อ 5. เมื่อถูกถอนฟันไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ควรหาฟันปลอมมาใส่แทนก่อน

ข้อ 6. อย่าใช้ฟันเปิดฝาขวดน้ำอัดลม ขวดเบียร์ หรือ ใช้แงะอะไรเด็ดขาด

ข้อ 7. เวลาอยู่หน้ากระจกอย่ามัวสำรวจเฉพาะใบหน้าเพียงอย่างเดียว ให้หมั่นอ้าปาก สำรวจดูฟันและภายในช่องปากบ้าง ว่ามีอะไรผิดปกติรึเปล่า

ข้อ 8. อย่าทำตัวหนีห่างหมอฟัน ถ้าเป็นไปได้ควรนัดเจอหมอฟันบ้าง อย่างน้อยปี ละ 2 ครั้งหรือเป็นประจำทุก 6 หรือ 12 เดือนค่ะ

ข้อ 9. อย่าคิดว่าการเสียเงินในการักษาฟัน นั้นเป็นเรื่องไม่จำเป็น เพราะหากถ้าฟันเกิดมีปัญหาแล้วไม่ทำการรักษาตังแต่เนิ่นๆ ก็อาจทำให้คุณต้องเสียเงินมากขึ้นได้หลายเท่าค่ะ (ถ้าอยากเซฟเงินก็พยายามใช้บริการของโรงพยาบาลของรัฐค่ะ ซึ่งคุณอาจจะต้องจองคิวล่วงหน้าสักหน่อย)

ข้อ 10. ให้เวลาว่างกับตัวเองบ้าง คุณจะได้มีเวลาไปหาหมอฟัน คิดซะว่า ไปเสริมสวยก็ได้ ขนาดร้านทำผมหรือสปายังเข้าได้บ่อยๆ เลย

         แล้วอย่าลืมใส่ใจกับปัญหาของสุขภาพฟันและปัญหาสุขภาพทางช่องปากของเราด้วยนะคะ ลองแบ่งเวลาของคุณเพื่อดูแลสุขภาพฟันให้แข็งแรง ดูดีอยู่เสมอ วีซ่าเอาใจช่วยให้แฟนๆ เลดี้วีซ่าคุณมีสุขภาพฟันที่ดี จะได้ยิ้มสวยมั่นใจได้เต็มที่ค่ะ

ขอขอบคุณภาพสวยๆ จากเว็บไซต์ http://www.globalfashionreport.com

You May Also Like:

• No Related Posts